Ayer tuve una conversación con una paciente después de terminar la sesión. Mientras la acompañaba a la puerta me pidió, como otras veces, alguna lectura de referencia sobre el tema del que habíamos hablado en consulta. Me dijo: «Es que me gusta saber los procesos normales que se viven ante determinadas situaciones… Me gusta saber […]
Necesitamos más la introspección Leer más »
La vulnerabilidad no es una incapacidad ni hay que superarla. Es un sentimiento importante, nuclear, y muy significativo que en terapia intentamos revalidar o revalorizar porque es una fortaleza y no una debilidad. Es, casi casi, un superpoder. Ana vino a mi consulta porque su madre había muerto en un accidente. Catalina empezó su terapia
No, la vulnerabilidad no es una incapacidad que hay que superar Leer más »
Hoy solo quiero compartir con vosotros un deseo: que todos nos procuremos el espacio, necesario y sano, para expresar y manifestar cómo nos sentimos y lo que deseamos en estas fiestas. La Navidad ya está aquí, y hace que la vivamos de maneras muy diferentes: Me gustó mucho la película Klaus, a propósito de la
Somos muchos y diversos, también en Navidad Leer más »
La ansiedad, la depresión, el trauma, el miedo… pueden paralizarnos. ¿Cómo podemos salir de allí? ¿Una explicación médica o científica?… Ayuda, claro que sí, pero no es suficiente. ¿La literatura de autoayuda?… No, ahí no están las respuestas, algo de ayuda se puede encontrar, pero hay que ir con cuidado y nunca será suficiente. ¿Qué
Si tienes ansiedad, hay que usar la creatividad. Leer más »
Llevo más de diez años ejerciendo como psicóloga y si tuviera que elegir una, y sólo una, recomendación a una colega o a un colega que se inicie en esta profesión, para que realmente consiga ayudar a sus pacientes, sería: ¡haz que te importen! Esto es así: alguien, al otro lado de la ciudad, de
Mis pacientes importan Leer más »
O sobre cómo entender a los personajes de ficción y no entendernos a nosotros mismos. Hacemos un esfuerzo tremendo para comprender a nuestros personajes de ficción. Es común, y muy frecuente, que hablemos de los personajes de nuestras series favoritas mientras tomamos un café con nuestros compañeros del trabajo, en una cena con amigos, para
La pantalla y el espejo Leer más »
